Quantcast
Channel: Træning
Viewing all articles
Browse latest Browse all 12

Motion - Kom i form på rekordtid

0
0

Få pulsen op med tabata

  • Lav tabata-inspirerede intervaller to gange om ugen.
  • Er du i nogenlunde hæderlig form, kan du sammensætte et program af 2-3 øvelser, som gennemføres i ét hug, kun adskilt af en kort pause.
  • Derfor: Forskning viser, at fyrige intervaller, hvor du kortvarigt yder en maksimal indsats, er en lynhurtig vej til kæmpe sundhedsgevinster. På få uger tordner dit kondital i vejret.
Subpages and features
Collection as feature: 
Collection as subpages
Restricted Download Preview thumbs
Show pdf here: 
In content download button

Læs mere


Viewing all articles
Browse latest Browse all 12

Latest Images

Trending Articles


De sidste 14 dage i billeder...


Di: gianni


Naruto Shippuden Episode 481 Subtitle Indonesia


DIY - Hæklet bil og flyvemaskine


NMB48 – Bokura no Eureka (Dance Version) [2013.06.19]


Cirno (Touhou)


Cat & Nazrin (Touhou)


Kyubey (Puella Magi Madoka Magica)


Enoshima Junko Rabbit ears (Danganronpa)


Kaname Madoka (Puella Magi Madoka Magica)


MARGIT BRANDT BESTIK.


ANTIK SØLV CARL JUUL KARTOFFELSKE L-27cm,vejer-55g,1903ÅR


Motor startet im warmen Zustand schlecht. HILFE!


De blødeste hæklede kaniner med lange ører


Komeiji Koishi (Touhou)


SKE48 – Pareo wa emerald – PV_HQ


Nazrin (Touhou)


Aida Mana (PreCure Dokidoki!)


Akaza Akari (Yuruyuri)


Kaname Madoka & Akemi Homura (Puella Magi Madoka Magica)